Zapamiętaj mnie
Nie pamiętasz hasła?

Trening fitness online

w domu lub na siłowni

Dla kogo fitness?

Dla chcących wrócić do sprawności

Zrób pierwszy krok i poczuj radość z aktywności

Dla pragnących zrzucić zbędne kilogramy

Pozbądź się zbędnej tkanki tłuszczowej

Dla potrzebujących zwiększyć masę mięśniową

Ciesz się wyrzeźbionym i wysportowanym ciałem

Dla chcących poprawić formę i kondycję

Postaw na ogólny rozwój i wzrost wytrzymałości

Nasza kompetencje treningowe

autorskie programy treningowe uwzględniające rozmaite cele ćwiczeń: od poprawy sprawności i kondycji, przez redukcję wagi, po kształtowanie sylwetki

setki filmów video na indywidualnym koncie i-Sport oraz na aplikacji mobilnej, pozwalające realizować ćwiczenia zarówno w domu, jak i na siłowni

partner merytoryczny programów treningowych: Men's Health Polska

Rola trenera online to m.in.

określenie celu oraz ułożenie indywidualnego planu treningowego

ciągłe wsparcie i motywacja do realizacji celu

regularny monitoring treningów i weryfikacja postępów

dobór diety pod kątem trybu życia i aktywności

urozmaicenie treningu o dodatkowe aktywności

Najczęściej wybierane

Redukcja wagi

Potrzebujesz zrzucić zbędne kilogramy i poprawić kondycję

Poprawa ogólnej sprawności

Chcesz się rozruszać lub wrócić do formy i utrzymać regularność przez cały rok

Trening ogólnorozwojowy

Zależy Ci na poprawie sprawności i wzmocnieniu wszystkich partii mięśni

Budowa masy mięśniowej

Planujesz poprawić swoją sylwetkę oraz marzysz o wyrzeźbionym ciele

Trening crossowy

Chcesz poprawić wydolność organizmu oraz zwiększyć siłę ogólną

Fitness+

Zależy Ci na urozmaiceniu treningów i wzmocnieniu pod kątem innych dyscyplin
Wypróbuj za darmo przez 14 dni