Zapamiętaj mnie
Nie pamiętasz hasła?

Trening fitness online

w domu lub na siłowni

Dla kogo fitness?

Dla chcących poprawić formę i kondycję

Poczuj zastrzyk energii i radość z aktywności

Dla pragnących zrzucić zbędne kilogramy

Ciesz się smukłą sylwetką i jędrnym ciałem

Dla potrzebujących wyciszenia po pracy

Zrelaksuj się w sposób aktywny

Dla mam chcących być aktywne po porodzie

Wróć do formy i ujędrnij swoje ciało na nowo

Nasza kompetencje treningowe

autorskie programy treningowe uwzględniające rozmaite cele ćwiczeń: od poprawy sprawności i kondycji, przez redukcję wagi, po kształtowanie sylwetki

setki filmów video na indywidualnym koncie i-Sport oraz na aplikacji mobilnej, pozwalające realizować ćwiczenia zarówno w domu, jak i na siłowni

ambasadorzy dyscypliny: Karolina Kozela-Paszek, Maja Piotrowicz, Katarzyna Bachleda-Curuś, Kamila Kretowicz

Rola trenera online to m.in.

określenie celu oraz ułożenie indywidualnego planu treningowego

ciągłe wsparcie i motywacja do realizacji celu

regularny monitoring treningów i weryfikacja postępów

dobór diety pod kątem trybu życia i aktywności

urozmaicenie treningu o dodatkowe aktywności

Najczęściej wybierane

Redukcja wagi

Chcesz zrzucić zbędne kilogramy i utrzymać figurę bez efektu jojo

Polepszenie kondycji

Nie masz czasu na aktywność, a chcesz regularnie ćwiczyć i być w świetnej formie przez cały rok

Wyszczuplenie nóg i ujędrnienie pośladków

Chcesz zadbać o wybraną partię ciała bez konieczności chodzenia na siłownię

Brzuch na szóstkę

Planujesz poprawić swoją sylwetkę oraz marzysz o wyrzeźbionym i płaskim brzuchu

Fitness+

Szybko się nudzisz i potrzebujesz ciągłego urozmaicenia, żeby wytrwać w postanowieniach

FitMama

Pragniesz znów być aktywna i w bezpieczny sposób wrócić do formy po ciąży
Wypróbuj za darmo przez 14 dni