Podejmij wyzwanie
sprawdź się!

Wybrany poziom zaawansowania
Początkujący

Gratulujemy decyzji!

Twój pierwszy start przed Tobą? A może już za Tobą, ale było trochę ciężko i trochę wolno? Nie szkodzi! Teraz będzie szybciej. Pomocnicze wytyczne do ocenienia Twoich bieżących możliwości:

1. potrafisz przepłynąć 100m bez przerwy, 2. przebiegnięcie 5km nie jest problemem, 3. a na rowerze potrafisz jeździć

Wytyczne pomocnicze w/g czasów na zawodach, jeżeli już masz start za sobą:

- dystans 1/4 lub "olimpijka" - czas powyżej 3 godzin

- dystans 1/2 - czas powyżej 6h 15 min

JEŻELI NIE WIESZ JAKI POZIOM WYBRAĆ, NIE PRZEJMUJ SIĘ. TWÓJ TRENER PO ROZMOWIE Z TOBĄ WYZNACZY ODPOWIEDNI ZAKRES I RAZEM ZACZNIECIE TRENING.

TRENING USTALAMY INDYWIDUALNIE TYLKO DLA CIEBIE.

20.10.2017 23:22:05