Podejmij wyzwanie
sprawdź się!

Wybrany poziom zaawansowania
Początkujący

Gratulujemy decyzji! Zaczynasz biegać? Chcesz schudnąć lub wystartować w swoich pierwszych zawodach? Jesteśmy tutaj dla Ciebie - pomożemy!

Poziom przeznaczony jest dla osób, które nie biegają lub biegają bardzo sporadycznie; dotychczas prowadziły raczej siedzący tryb życia i wykazują niską aktywność fizyczną, tzn. poświęcają na ruch rekreacyjny mniej niż 90 minut aktywności w ciągu tygodnia albo wcale. Np. Przebiegnięcie 2-3km bez przerwy jest dla Ciebie dzisiaj wyzwaniem.

JEŻELI NIE JESTEŚ PEWNY JAKI POZIOM WYBRAĆ, NIE PRZEJMUJ SIĘ. WYBIERZ OBOJĘTNIE KTÓRY POZIOM. TWÓJ TRENER PO ROZMOWIE Z TOBĄ BĘDZIE WIEDZIAŁ I RAZEM ZACZNIECIE TRENING. TRENING USTALAMY INDYWIDUALNIE DLA CIEBIE.

25.02.2018 04:45:05