Obóz sportowy i-Sport 16-18.11.2018

13 września 2018 / i-Sport

Najwyższy czas potrenować wspólnie! Zapraszamy na pierwszy obóz multisportowy i-Sport. Będzie to idealna okazja, by poznać bliżej swojego trenera lub trenerkę, cały nasz firmowy zespół, innych podopiecznych a przy tym... solidnie potrenować, dobrze się bawić i aktywnie spędzić weekend w prestiżowej lokalizacji wśród najlepszych sportowców w Polsce i w wyjątkowych okolicznościach przyrody.;

Trening. Praca. Dom. Jak poradzić sobie z nadmiarem obowiązków?

13 września 2018 / i-Sport

Wrzesień to okres, w którym najbardziej odczuwamy skracający się dzień. Wstajemy rano na trening i słońce, które jeszcze kilka tygodni temu wisiało już wysoko na niebie - teraz ledwo wystaje zza bloków i ponad horyzont. Po pracy? Ani się obejrzymy i już zachód, a musimy przecież załatwić jeszcze wiele spraw domowych, poświęcić czas bliskim, rodzinie i przyjaciołom, a przy tym znaleźć trochę czasu dla siebie. Jak radzić sobie z natłokiem obowiązków i nie rezygnować z treningów?;

Czy wiek ma wpływ na wyniki sportowe?

13 września 2018 / Maksymilian Szatecki

Kiedyś sport był synonimem młodości. Sportowiec albo był młody, albo po prostu nim nie był. Zawodnik po trzydziestce był uznawany jako „zbuntowany emeryt”. W dzisiejszych czasach zasada ta jest coraz mniej aktualna, tym bardziej, że dziś na sport należy patrzeć biorąc pod uwagę zarówno ten zawodowy, jak i amatorski.

Co robić gdy w bieganiu brakuje tego "czegoś"?

9 września 2018 / i-Sport

W życiu wielu osób bieganie obecne jest przez lata, ale mało kto traktuje je bardziej poważnie. Po prostu biegamy - 2-3 razy w tygodniu od punktu A do punktu B i z powrotem. W pewnym momencie zaczyna jednak brakować tego "czegoś". O tym, co robić w takich sytuacjach i jak zrealizować przy tym swoje skryte marzenie dowiecie się z historii Magdy, ambasadorki naszego projektu #TwójPierwszyMaraton.;